血糖的来源与去路

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血糖

• 血液中所含的葡萄糖成为血糖。正常人血糖浓度相对稳定，饭后血糖可以暂时升高，但不超过180mg/dl(11.1mmol/L)，空腹血糖浓度比较恒定，正常为70-110mg/dl（3.9-6.1mmol/L），两种单位的换算方法为：1mg/dl=0.0655mmol/L

血糖的主要来源

1. 食物，米，面，玉米，薯类，砂糖（蔗糖）。水果（果糖），乳类（乳糖）等。经胃肠道的消化作用转变成葡萄糖，经肠道吸收入血液成为血糖。
2. 储存于肝脏中的肝糖原和储存于肌肉的肌糖原分解成葡萄糖入血；
3. 非糖物质既饮食中的蛋白质、脂肪分解氨基酸、乳酸、甘油等通过糖异生作用而转化成葡萄糖。

血糖的去路

1. 葡萄糖在组织器官中氧化分解供应能量；
2. 在剧烈活动时或机体缺氧时，葡萄糖进行无氧酵解，产生乳酸及少量能量以补充身体的急需；
3. 葡萄糖可以合成肝糖元和肌糖元储存起来；
4. 多余的葡萄糖可以在肝脏转变为脂肪等。