经常倒班的人怎样控制好血糖？

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    经常倒班的人怎样控制好血糖？很明显，最好的办法就是去找你的领导协商一下，把工作时间全部调成白班（或都调成夜班）。

    如果确因工作所需你不得不“三班倒”，那么你就应该为自己制定一个更加灵活的胰岛素治疗方案。比如购买一个胰岛素泵，这些措施可以满足你更加灵活地使用胰岛素。但是这其中存在一个问题，机体在夜间睡觉时会释放一些激素，这些激素能够减弱胰岛素的作用，一旦这种睡眠规律受到破坏，就将打乱这些激素的正常释放，这样你就不能知道机体在什么时候释放这些激素，结果呢，很自然的你也就不能知道机体内的胰岛素是如何影响血糖的，从而对你制定胰岛素使用方案造成很大困难。