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糖尿病患者调血脂须知

手机客服:18601301861  发布日期:2010-11-24

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糖尿病并不可怕,可怕的是它的并发症。治疗糖尿病的目的就是使病人有基本正常的代谢水平,防止或延缓糖尿病急、慢性并发症的发生与发展,使糖尿病人有良好的体力及精神状态,正常地生长、生活、工作。要达到这些目的,就必须与危害糖尿病患者的4个杀手:“高血糖、高血压、高血脂、高血粘”做斗争。

    糖尿病患者血脂容易不正常,主要表现在胆固醇和甘油三酯水平升高,低密度脂蛋白该低不低,高密度脂蛋白该高不高,结果造成高血压、动脉粥样硬化及心、脑血管病增多,严重者造成患者死亡。此外,血脂异常症患者肥胖、高血压、痛风、肝胆及胰腺疾病的发生率也增高,必须加以防治。血脂异常症的主要预防方法,首先 应该是改变不健康、不科学的生活模式,减少食物中总热量特别是高糖、高甘油三酯和高胆固醇食物的摄取,戒烟并少饮酒,增强体力活动,避免或者逆转肥胖。经常参加运动锻炼对减肥和调脂也十分重要。另外,定期体检以及早发现并有效治疗血脂异常症也是重要的一环。当饮食疗法和运动疗法还不能使血脂基本正常时,则应采用药物治疗。目前尚未发现一种完全满意的调脂药,调脂药多需长期甚至终生服用。

国际上公认的预防糖尿病的措施就是至少要做到"四个点儿",即"多学点儿,少吃点儿,勤动点儿,放松点儿"。

多学点儿:就是要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视,多听听有关糖尿病的讲座和广播,增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。  
少吃点儿:就是减少每天的热量摄取,特别是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸烟喝酒等等。  
勤动点儿:就是增加自己的体力活动时间和运动量,保持体形的健美,避免肥胖的发生。  
放松点儿:就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合,避免过度紧张劳累。

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