预防低血糖保持血糖平稳的方法

---

本文由血糖试纸网整理发布，如果感觉实用请转载给需要的朋友。感谢您的关注与支持！血糖试纸网长期供应血糖仪、血糖试纸、血糖试纸用量大优惠多！并帮助您解决在选购或使用血糖仪时遇到的各种问题。

    低血糖是指人体中的血糖低于正常水平，它是糖尿病患者中较常见的一种急性并发症。低血糖发生的原因很多，所以对于糖尿病患者来说，要在很多方面严格注意，不要让自己出现低血糖的情况。一旦糖尿病患者出现低血糖，病情就会严重恶化，有时候还会引起其他的不适症状。
    对于糖尿病患者来说，预防低血糖就应该在药物、饮食、生活习惯等各方面都加以注意：服用胰岛素的时候应该注意服用的剂量、类型以及正确的方法；在饮食上应该定量，不能暴饮暴食，但同时要注意营养的搭配；要适当地运动等。具体地讲，糖尿病低血糖的患者，只有针对自己的病情制订合理的计划，并巧妙地安排，才能够保持血糖的平稳。具体的做法如下：

1. 糖尿病患者尽量不要酗酒，吸烟。
2. 糖尿病人运动的量要适当控制，切忌空腹运动，运动前最好吃点东西。
3. 糖尿病患者在使用胰岛素和降糖类药物的时候，应该定时、定量。
4. 糖尿病患者出现低血糖的时候，应该适当地补充甜食或者水果。
5. 糖尿病患者应该经常监测自己的血糖。