糖尿病患者多喝水是好还是坏？

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糖尿病患者经常会出现“三多一少”的症状，即多饮、多尿、多食，且体重减轻。口渴、喝水多是糖尿病患者都有的症状反应，部分患者没有认清糖尿病的发病原因和治疗方法，错误地认为多尿是因饮水过量导致的，所以在生活中盲目控制饮水量。

• 口渴是体内缺水的反应信号，也是一种保护性反应，如患者过分控制饮水量，就会加重病情，严重者可导致酮症酸中毒或高渗性昏迷。糖尿病患者多喝水不但有利于体内代谢毒物的排出，而且能够预防酮症酸中毒（如酮症酸中毒时更应大量饮水），对血液循环也大有好处。但是如果尿少、水肿以及肾功能受损时，饮水则要适量。一般情况下，适度饮水对糖尿病患者来说是有好处的。
• 糖尿病患者的多尿症状是因为高血糖的高渗利尿作用导致的。尿量多，自然体内缺水症状明显，刺激神经中枢出现口渴症状，多喝水自然成为体内调节的一种手段。长期血糖升高的患者，口渴症状不明显不代表其体内不缺水。如果患者体内本来就缺水，还继续限制饮水量，就会导致血液浓缩，致使血糖值升高，不利于病情的稳定。
• 糖尿病患者在合理饮食的情况下绝不可节制饮水量，而要多饮开水，这样不仅有利于糖尿病的治疗，且能够预防糖尿病的并发症。如果体内严重缺水造成脱水时，将会加大引发血栓，心脑血管病的发病概率。此外，脱水可能会损坏神经纤维，糖尿病神经病变的恶化。所以，专家建议糖屎病患者也要每天饮水2500毫升。一般情况下，食物中所含的水分不足以满足身体对水分的需求，所以每天除饮食外，最好饮水1600~2000毫升，白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮品都是最佳的选择，但是含糖饮料则不要饮用。
• 饮用的水不仅包括白开水和无糖饮品，牛奶和豆浆也是不错的选择。牛奶和豆浆既可以补充体内的水分，又可以明显改善缺钙的症状。特别是豆浆中还含有大量的膳食纤维，能够有效地降低糖屎病患者的高血脂、高血压症状。
• 另外，在蛋白质摄入过量或运动强度比较大、出汗多的情况下，都应及时补充水分。适量饮水会使血浆渗透压下降或恢复正常，这样就会降低血糖，而且患者也不会感觉口渴。